27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 23,31g | Prot: 31,16g | Karb: 33,76g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сметана 20%, Clever Творог 9%, Пятерочка Лимон. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinaschpak Kilo Geçmişi
|