27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 20,12g | Prot: 22,31g | Karb: 25,57g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Тильзитер, Летний День Молоко 3,2%, Кудесница Мука Овсяная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|