27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 93,06g | Karb: 68,13g.
Öğle Yemeği: 豆腐皮, 羊排（只吃瘦肉）, 羊肉汤, 羊排, 皇冠豆奶饮料. Akşam Yemeği: 蒸鸡蛋, 豆腐. Aperatifler/Diğer: 香蕉. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|