|
Очень удивлена что сегодня отвес. Вчера не все посчитала, уверена что перебрала Ккал. Вообще на последних двух неделях очень расслабилась и многое не считаю, сама себя ругаю за это.
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 16,10g | Prot: 33,95g | Karb: 9,09g.
Kahvaltı: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог для Детей. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|