27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 93,84g | Karb: 92,88g.
Kahvaltı: Банан, Молком Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Show Time Попкорн Сыр. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
safronova.irina Kilo Geçmişi
|