27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 199,18g | Karb: 222,88g.
Kahvaltı: Master Crumble Muesli With Fruit Nuts And Seeds, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Coop Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Wasa Integrale, Pema Pane di Segale Integrale, Albume d'uovo, Uovo. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Fetta Biscottata, Noci, 4+ Whey +, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|