27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 63,65g | Karb: 228,36g.
Kahvaltı: Poires, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pépites de Chocolat, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Gateau Basque, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Tomates, Bigard Tripes à la Tomate, McCain Frites Surgelées. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Poires, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Cémoi Ourson Guimauve. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|