27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 33,87g | Karb: 98,71g.
Kahvaltı: Вода, Окей Груша Конференс. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные, 7 Days Круассан, Nestle Кит Кат. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Сызрань Сосиски, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Плавленный Сыр, Майонез, Котлета Говяжья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|