27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 94,38g | Karb: 58,04g.
Kahvaltı: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen. Öğle Yemeği: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Kipfilet, Italiaanse Mix Salade. Aperatifler/Diğer: AH Goudse Kaas Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|