27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 29,08g | Prot: 26,49g | Karb: 150,99g.
Kahvaltı: Beurre Léger 41%. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Steak Haché à l'oignon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Materne Pom'potes Pomme Banane. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliciamarina Kilo Geçmişi
|