|
Финальное взвешивание перед праздниками. Повторно взвешусь уже в среду))
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 104,80g | Karb: 130,32g.
Kahvaltı: Ромол Кефир 1%, Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Lactima Сыр Тостовый, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста, Окрошка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Крабовый. Aperatifler/Diğer: Цукаты, Украинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YelizavetaSvit Kilo Geçmişi
|