27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 99,39g | Karb: 237,85g.
Öğle Yemeği: Äppelmos med Socker, Arboga Leverpastej, AXA Havregryn, Norrmejerier Mellanmjölk, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Pågen Längtan. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskfilé. Aperatifler/Diğer: Starköl. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|