|
87,5kgs à jeûn le matin
91cm TdT
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 160,16g | Karb: 308,68g.
Kahvaltı: Pomme. Öğle Yemeği: Petits Pavés aux Céréales, Pumpernickel -Pain de Seigle Complet, Avocat. Akşam Yemeği: Risotto aux Asperges, Chocolate Fudge Brownie Vegan, Carrefour Asperges Vertes. Aperatifler/Diğer: Soy Protein Isolate Strawberry Cream Flavour, Soy Protein Isolate Chocolate Smooth Flavour, Impact Whey Isolate Natural Vanilla. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|