27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 52,71g | Prot: 32,67g | Karb: 83,62g.
Kahvaltı: Kalbe Nulife Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Bakwan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Öğle Yemeği: Bihun Goreng, Buncis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|