27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 189,89g | Karb: 121,26g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Karo Maple Light, Great Value Pan Tostado Extra Fibra. Öğle Yemeği: Nopalia Tortillas de Nopal, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Akşam Yemeği: Marinela Pay de Piña, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Dolores Atún Aleta Amarilla con Pasta en Salsa de Jitomate, Milanesa Pulpa Negra Magra. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|