|
terrible day yesterday.
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 103,85g | Prot: 43,87g | Karb: 214,64g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat. Öğle Yemeği: fiber one bar, cape cod chips, club sandwich, diet coke. Akşam Yemeği: cream cheese dip, fritos, red wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|