28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 78,88g | Karb: 170,88g.
Öğle Yemeği: Kacang Tanah, Keripik Singkong, Tempe Goreng, Es Kelapa Muda, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|