27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 83,73g | Prot: 103,74g | Karb: 274,60g.
Kahvaltı: Great Value Half & Half, Great Value Half & Half, Great Value Organic Ground Flax Seed, Blueberries, Oatmeal, Brown Sugar. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Green Olives, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Betty Crocker Whipped Frosting - Vanilla, Soft White Roll, Bananas, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bell Peppers. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|