|
Je trouve que je me stabilise bien à 60kilos 😆
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2655 kcal
|
Yağ: 98,71g | Prot: 72,03g | Karb: 320,62g.
Kahvaltı: Lait Entier, Granola Fait Maison. Öğle Yemeği: Baba au Rhum, Vin Rosé, Saucisse de Porc Fraîche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Miel, Fromage de Chèvre, Crêpes Nature. Akşam Yemeği: Funky Veggie Cœur de Boule Coco Funkytella, Michel et Augustin Sablés Apéritif, Riz Gluant, Marks & Spencer Salade de Betterave, Fromage de Chèvre et Lentilles, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Ravioli Chinois, Bière Légère. Aperatifler/Diğer: Poulain Noir Extra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanettecrayon Kilo Geçmişi
|