27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 33,78g | Prot: 18,71g | Karb: 77,47g.
Kahvaltı: Croissant Multimediali Icafe, Zucchero, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Zucchero, Caffè Espresso, Ok Brio Gallette di Riso Gusto Yogurt e Arancia, Kiwi, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|