27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 127,67g | Karb: 108,40g.
Kahvaltı: マイプロテイン プロテイン. Öğle Yemeği: エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, セブンイレブン とり五目, イオン株式会社 キャベツの千切り, ささみ. Akşam Yemeği: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン 1/2日分の野菜！ちゃんぽんスープ. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン ミックスナッツ (44g). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|