28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 108,46g | Prot: 55,71g | Karb: 79,31g.
Kahvaltı: Ермолино Шпикачки Городские, Вареное Яйцо, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Форель Слабосоленая, Салат Мимоза, Лента Багет Прованс. Akşam Yemeği: Кабачок в сметанном соусе. Aperatifler/Diğer: Кабачок в сметанном соусе, Капустный Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|