28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2942 kcal
|
Yağ: 176,01g | Prot: 239,28g | Karb: 100,35g.
Kahvaltı: Ei, Handl Tyrol Bauchspeck, Camembert. Öğle Yemeği: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Schärdinger Cremetopfen, Bodymass Whey Protein, Milfina Magertopfen, Flohsamenschalen. Aperatifler/Diğer: McDonald's Gebackener Camembert, McDonald's Tomato Salsa Filet Wrap. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sascha123456789 Kilo Geçmişi
|