30 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2706 kcal
|
Yağ: 138,05g | Prot: 83,99g | Karb: 294,54g.
Kahvaltı: Suco de Uva Light, Pão Francês, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Öğle Yemeği: Tablito. Akşam Yemeği: Pizza de Pepperoni (36 cm). Aperatifler/Diğer: Amendoins Torrados com Mel, Shortcake (tipo Biscoito), Chocolate Preto ou Doce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|