28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 106,86g | Prot: 117,92g | Karb: 243,01g.
Kahvaltı: Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Яйцо, Кулич Пасхальный, Пасха Творожная. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Mirel Муравейник. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|