28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 93,16g | Prot: 122,70g | Karb: 144,07g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Маслины, Сладкая Булочка, Leor Капуста Морская Диетическая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лимон, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты, Свинина Лопатка. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты. Aperatifler/Diğer: Мягкая Белая Булка, Редис, Сырники ПП, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|