28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 72,15g | Prot: 46,93g | Karb: 280,70g.
Kahvaltı: Vers Geperst Sinaasappelsap, De Ruijter Pure Hagelslag, Boter, PCD Pindakaas, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Kaas Croissants, Bruine Boterham, PCD Pindakaas. Akşam Yemeği: AH Pizza Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Katja Yoghurt Gums, M&M's Choco, Milka Melkchocolade, Koffie met Melk en Suiker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|