28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 109,05g | Karb: 159,65g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Casatiello, Ricotta Salata, Salame Secco o Duro. Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Snack Cookies. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|