28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 88,29g | Karb: 156,61g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Голубика, Кулич Пасхальный, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Öğle Yemeği: Сырники, Yami Yami Поке с Лососем. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|