28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2633 kcal
|
Yağ: 62,60g | Prot: 171,40g | Karb: 335,27g.
Kahvaltı: Bio Bio Körnereck, Leerdammer Leger, Impact Whey Protein Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane. Öğle Yemeği: Aldi Datteltomaten, Edeka Bio Mozzarella, Fusilli. Aperatifler/Diğer: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|