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Après avoir mangé 12 mini donuts (1000 calories) en plus de mes repas, et avoir explosé ma VQR, je me retrouve à avoir perdu 300gr ...
Quelqu’un peut il éclairer ma lanterne? 🤔😊
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53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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877 kcal
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Yağ: 43,91g | Prot: 59,95g | Karb: 56,32g.
Kahvaltı: Joker Jus d'orange, Café. Öğle Yemeği: Café, Picard Saumon en Croûte . Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes de Riz Complet, Parmesan (Râpé), Thon à l'Huile (en Conserve). devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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