28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 88,79g | Prot: 146,72g | Karb: 203,04g.
Kahvaltı: Salutem Flocos de Cevada Integral, Перловая Каша, Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa, Auchan Requeijão de Vaca Light. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Картофель, Лук, Помидоры, Сашими Тунец, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Хлебец, Авокадо, Грудка Индейки, Морковь. Aperatifler/Diğer: Арахис, Орехи Макадамии, Виноград, Орехи Макадамии, Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|