28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 15,64g | Prot: 21,50g | Karb: 75,57g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Öğle Yemeği: Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Weißwein, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Aperatifler/Diğer: Tee mit Zucker vorgesüßt, Beck's Bier (500ml), Rindfleischwürstchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|