28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 104,38g | Prot: 113,19g | Karb: 278,26g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Nu3 Oat Energy Bar. Öğle Yemeği: My Muesli Schoko Muesli, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Aprikosen-Honig. Akşam Yemeği: Wasa Roggen Traditionell, Rotkohl, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (Geschält), Backbude Quarktasche. Aperatifler/Diğer: Dextro Energy Riegel Joghurt, Grillido Sportwurst, Alpro Soya Soya Orginal, My Muesli Schoko Muesli, Alpenschmaus Kürbiskerne Geröstet & Gesalzen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|