28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 81,67g | Prot: 154,36g | Karb: 119,76g.
Kahvaltı: Danone Yogurt Griego Natural, Marco Polo Chocolate Amargo, La Granja Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Wasil Porotos Negros, Quillayes Queso Mantecoso. Akşam Yemeği: Pacific Nutrition Aceite de Coco Organico Extra Virgen, del Pedregal Filetillo de Pollo, Brócoli, Pimentón, Ajo. Aperatifler/Diğer: Danone Yogurt Griego Natural, Marco Polo Chocolate Amargo, Marco Polo Chocolate Amargo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|