28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 94,57g | Prot: 142,34g | Karb: 214,70g.
Kahvaltı: Biscoito de Queijo, Sinhá Cuscuz, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Öğle Yemeği: Abacaxi, Quero Ervilha, Qualitá Palmito Açaí, Nestlé Creme de Leite, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Natural Life Semente de Chia, Banana, Queijo de Manteiga, Ovo, Dicel Farelo de Trigo, Sinhá Milho de Pipoca. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leticia.s.ol Kilo Geçmişi
|