28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 58,86g | Prot: 71,73g | Karb: 234,83g.
Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Ei, Mautner Markhof Oberskren, Milch (Vollmilch), Natur Pur Bio Räucherlachs, Weißbrot. Akşam Yemeği: Garten Krone Rote Rüben Salat, Knoblauch, Blumenkohl, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Rapsöl, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Finest Bakery Vollkorn Butterkeks, Haribo Penguins, Banane, Mandeln. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|