28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 199,15g | Karb: 144,16g.
Kahvaltı: Great Value Pan Tostado Extra Fibra, 43 Proteína Zero Micro, PB2 Premium Chocolate, Alpura Leche Deslactosada Light, Great Value Pan Tostado Extra Fibra. Öğle Yemeği: Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate. Akşam Yemeği: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Tortillas de Maíz, Herdez Salsa Casera, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Milpa Real Totopos de Maiz. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|