27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 108,51g | Prot: 130,97g | Karb: 226,90g.
Kahvaltı: Jam Preserves, Оладьи на кефире, Орбита Адыгейский Сыр, Tea with Milk, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Öğle Yemeği: Лукашинские Ассорти Грибное, Paprikash with chicken (2 drumsticks/serv), White Rice, Воздушная Запеканка. Akşam Yemeği: Chicken Schnitzel, Край Каравай Хлеб Бородинский, Hazelnuts or Filberts Nuts, Broccoli, Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Blueberries, E. Wedel Ptazie Mleczko, Vanilla Flavored Marshmallow. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|