30 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 109,24g | Prot: 204,06g | Karb: 43,96g.
Kahvaltı: body fortress whey isolate. Öğle Yemeği: fire roasted pizza sauce, lucerne mozzarella, jimmy dean sage sausage, 50% less fat bacon bits, chicken breast, high fiber low carb large tortilla. Akşam Yemeği: butter, broccoli, foster farms chicken breast. Aperatifler/Diğer: Macadamias, hazelnut sugar free syrup, half and half, espresso, coffee, body fortress whey isolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|