29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 10,06g | Prot: 14,53g | Karb: 101,75g.
Kahvaltı: Madu. Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dwicahyanti15 Kilo Geçmişi
|