29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 74,49g | Karb: 124,26g.
Kahvaltı: Манная Каша на Воде, ПП Кулич, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Коркунов Конфеты с Орехом, Мясо по-Французски, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Блины с Творогом, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Цукаты, Смешанные Орехи, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИринаDarkSun Kilo Geçmişi
|