29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 43,09g | Karb: 122,93g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Рафинад. Öğle Yemeği: Hortex Брюссельская Капуста, Картошка Вареная, Черный Перец, Соль, Чеснок, Магнит Морковь Вареная, Приготовленный Лук, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Дивный Берег Сёмга Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Лук. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. devamı için...
|
Haftada 11,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katana tanya Kilo Geçmişi
|