29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 73,88g | Prot: 86,53g | Karb: 178,88g.
Kahvaltı: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Billa Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Кефир 3,2%, Billa Яблоко Гренни Смит. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72%, Окей Яблоко Гренни Смит, Останкинский Варенец Термостатный, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|