29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 50,72g | Prot: 60,64g | Karb: 232,19g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо, Фетакса Классическая в Рассоле. Öğle Yemeği: Груша, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Akşam Yemeği: Банан, Кабачковая Икра, Naturino Леденец, Малиновое Варенье, Яйцо, Хлебцы Хрустящие с Луком. Aperatifler/Diğer: Prime Star Кекс Банановый , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Капучино, Starbucks Сироп, Valio Йогурт Valio с Манго и Апельсином. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|