29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 94,41g | Prot: 92,66g | Karb: 244,74g.
Kahvaltı: Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Мёд, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Карамель, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кинто Зогал Шараб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Мандарины, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Aperatifler/Diğer: Пломбир Гост, Яйцо, Орехи Кешью, Укус Женщины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|