29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 85,98g | Karb: 70,37g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Лимон. Aperatifler/Diğer: Беллакт Масса Творожная Сладкая, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Eco Greco Творог Мягкий 2%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|