29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 52,03g | Prot: 66,99g | Karb: 208,40g.
Kahvaltı: Яблоко, Кулич Пасхальный, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Кофе, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Яготинское Масло Сливочное 73%, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд. Öğle Yemeği: Апельсиновый Сок, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Воде, Суп Куриный с Рисом, Каравай Придвинья Хлеб Билевский. Akşam Yemeği: Яблоко, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|