29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 92,44g | Karb: 122,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе с Сыром. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кулич Пасхальный, Островецкое Стейк из Голени Индейки, Шампиньоны Тушеные, Картофель Молодой, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Батон. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|