29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 92,40g | Karb: 191,57g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Ciao Carb Prototoast Cacao, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Peperoni Arrostiti, Scotti Riso Basmati. Akşam Yemeği: Mandorle, Noci, Caciocavallo, Pere, Peperoni Arrostiti, Cetriolo (senza Buccia), Melanzana, Fave, Kioene Hamburger di Spinaci. Aperatifler/Diğer: Crostata alla Marmellata. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|